Workshop RE(d)T je gewicht® voor professionals
Professionals zoals gewichtsconsulenten en diëtisten krijgen regelmatig te maken met cliënten die over het algemeen al vele diëten hebben geprobeerd met vaak het beruchte jojo-effect als gevolg. Het enkel geven van een voedingsadvies blijkt dan niet altijd toereikend, omdat deze cliënten, wanneer het even tegenzit in hun leven, al gauw geneigd zijn weer terug te vallen in het eigen vertrouwde, ‘veilige’ eetgedrag.
De Rationele Effectiviteits Training (RET) is gericht op het verkrijgen van inzicht in én het teweegbrengen van een daadwerkelijk blijvende verandering van het eetgedrag en daarmee dus van het gewicht van de cliënt. Met behulp van het zgn ABC-schema, kun je de achterliggende, meestal onbewuste negatieve overtuigingen, die de pogingen van de cliënt belemmeren om op een gezond gewicht te komen, achterhalen. Vervolgens leer je deze gedachten van de cliënt om te buigen naar positieve, opbouwende gedachten. Vanuit deze meer realistische kijk van de cliënt op zichzelf, het gewicht en eetgedrag, kun je samen verder werken aan een meer gezonde en duurzame levensstijl. Je leert:
· het uitgangspunt en de theorie van de Rationele Effectiviteits Training
· werken met het ABC-schema
· het verschil tussen rationele en irrationele gedachten
· ‘aan den lijve’ ervaren wat het effect is van de RET-methode
· hoe (negatieve) overtuigingen ontstaan en hoe je die verandert
· werken met diverse RET-oefeningen
· wanneer het nuttig is om RET-oefeningen in te zetten bij je cliënten
Leden van de BGN ontvangen 1 accreditatiepunt voor deze workshop.
(Aanpassing puntensysteem BGN per 1-01-2012)
Info over data en tijden klik hier
Heb je vragen, stel ze dan gerust via het contactformulier