Verschil tussen gewichtsprobleem, eetprobleem en eetstoornis
De termen gewichtsprobleem, eetprobleem en eetstoornis worden onterecht wel eens over één kam geschoren. Daarom bespreek ik ze hieronder één voor één afzonderlijk.
Gewichtsprobleem
Van een gewichtsprobleem is sprake wanneer je last hebt van:
- (ernstig) ondergewicht
- (matig) overgewicht of obesitas
- een steeds wisselend lichaamsgewicht
Een gewichtsprobleem kan meerdere oorzaken hebben, zoals bijv. een lichamelijke aandoening. Maar kan ook oorzaak of juist het gevolg zijn van een eetprobleem of eetstoornis.
Een steeds wisselend gewicht, het zgn. jojoën, is vaak het gevolg van regelmatig diëten/lijnen.
Herken je jezelf hierin dan kan mijn hulp en/of het lezen van mijn boek RE(d)T je gewicht je hier anders mee leren omgaan.
Eetprobleem
Men spreekt van een eetprobleem als je een verstoorde relatie met voedsel hebt. Eten betekent dan vaak méér voor je dan alleen maar brandstof voor je lichaam.
De Nederlandse Vragenlijst Eetgedrag (Tatjana van Strien 2005) maakt onderscheid tussen:
- emotionele eters
- externe eters
- lijngerichte eters
Emotionele eters gebruiken voedsel regelmatig, soms onbewust, om bijvoorbeeld vervelende emoties te verdringen of juist om iets te vieren.
Externe eters gaan vaak eten als reactie op prikkels van buitenaf. Bijvoorbeeld wanneer zij eten zien, ruiken of even proeven.
Lijngerichte eters gaan vaak extra eten tijdens of vlak na een (strenge) lijnperiode, veroorzaakt door het tekort aan brandstof/calorieën.
Een eetprobleem verwoest niet direct je hele leven, maar kan wel degelijk invloed hebben op jezelf en je sociale leven. Heb je een eetprobleem dan kan je met mijn hulp en/of door het het lezen van mijn boek RE(d)T je gewicht hier anders mee leren omgaan.
Eetstoornis
Een eetstoornis is een ernstige psychiatrische ziekte. Hieronder vallen:
- Anorexia
- Boulimia
- BED (Binge Eating Disorder) ook wel (vr)eetbuistoornis genoemd.
Voornaamste symptomen zijn:
- een enorme allesoverheersende angst om dik(ker) te worden
- gestoord, soms dwangmatig eetgedrag en een
- verstoorde lichaamsbeleving.
Een eetstoornis heeft ernstige lichamelijke, geestelijke en sociale gevolgen. Zoek daarvoor dan ook professionele hulp! Bijvoorbeeld bij de Stichting Human Concern.